PRZYKŁADOWE MENU

PROGRAM FIT

  • ŚNIADANIE
    Jaglanka z bananem i sosem z masła orzechowego
  • II ŚNIADANIE
    Wrap z pastą twarogowo-jajeczną
  • OBIAD
    Musztardowy kurczak z makaronem
  • PODWIECZOREK
    Jogurtowa galaretka z owocami
  • KOLACJA
    Zupa z soczewicy z ziemniakami
  • ŚNIADANIE
    Tatar z suszonych pomidorów, pieczywo
  • II ŚNIADANIE
    Koktajl truskawkowo-gruszkowy z płatkami owsianymi na maślance
  • OBIAD
    Pulpeciki drobiowe z cukinią w sosie pomidorowym, kasza bulgur
  • PODWIECZOREK
    Owsiane naleśniki z owocami i twarożkiem
  • KOLACJA
    Sałatka z kurczakiem gyros z awokado
  • ŚNIADANIE
    Omlet ziołowy z warzywami
  • II ŚNIADANIE
    Sok z ananasa, buraka, imbiru i mięty

     

  • OBIAD 
    Pieczeń rzymska z jajkiem, ziemniaki

  • PODWIECZOREK
    Ciasto marchewkowe
  • KOLACJA
    Zupa forszmak
  • ŚNIADANIE
    Bułka z szynką, jajkiem, kiełkami, sałatą + humus
  • II ŚNIADANIE
    Nadziewane pomidory
  • OBIAD
    Filet zapiekany z żurawiną z brokułem, ryż paraboliczny
  • PODWIECZOREK
    Pudding chia z musem z kiwi
  • KOLACJA
    Placki z cukinii z indykiem
  • ŚNIADANIE
    Szarlotkowa owsianka
  • II ŚNIADANIE
    Smoothie szpinakowe
  • OBIAD
    Filet rybny w parmezanowej panierce
  • PODWIECZOREK
    Ciasto daktylowo-owsiane
  • KOLACJA
    Kalafior po grecku

PROGRAM SLIM

  • ŚNIADANIE
    Kanapka z awokado, jajkiem i kiełkami
  • II ŚNIADANIE
    Wrap z pastą twarogowo-jajeczną
  • OBIAD
    Musztardowy kurczak z makaronem
  • PODWIECZOREK
    Jogurtowa galaretka z owocami
  • KOLACJA
    Zupa z soczewicy z ziemniakami
  • ŚNIADANIE
    Tatar z suszonych pomidorów, pieczywo
  • II ŚNIADANIE
    Koktajl truskawkowo-gruszkowy z płatkami owsianymi na maślance
  • OBIAD
    Pulpeciki drobiowe z cukinią w sosie pomidorowym, kasza bulgur
  • PODWIECZOREK
    Owsiane naleśniki z owocami i twarożkiem
  • KOLACJA
    Sałatka z kurczakiem gyros z awokado
  • ŚNIADANIE
    Omlet ziołowy z warzywami
  • II ŚNIADANIE
    Sok z ananasa, buraka, imbiru i mięty
  • OBIAD
    Pieczeń rzymska z jajkiem, ziemniaki
  • PODWIECZOREK
    Ciasto marchewkowe
  • KOLACJA
    Zupa forszmak
  • ŚNIADANIE
    Bułka z szynką, jajkiem, kiełkami, sałatą + humus
  • II ŚNIADANIE
    Nadziewane pomidory
  • OBIAD
    Filet zapiekany z żurawiną z brokułem, ryż paraboliczny
  • PODWIECZOREK
    Pudding chia z musem z kiwi
  • KOLACJA
    Placki z cukinii z indykiem
  • ŚNIADANIE
    Tofucznica z pieczywem
  • II ŚNIADANIE
    Smoothie szpinakowe
  • OBIAD
    Filet rybny w parmezanowej panierce
  • PODWIECZOREK
    Ciasto daktylowo-owsiane
  • KOLACJA
    Kalafior po grecku

Zamów dietę dla siebie

FIT FOOD’S
FIT-FOOD’S Anna Szczotka, ul. Jarzębia 9/8, 41-800 Zabrze
Konto bankowe: 36 1050 1214 1000 0092 1570 5717